Tidak Mudah

Ada satu pertanyaan yang muncul di benak saya setelah saya menonton sebuah video.

Bagaimana cara mudah yang bisa ditanamkan ke pikiran kita agar kita bisa merasakan empati terhadap orang lain yang sedang menghadapi masalah?

Kemudian, saya menemukan sebuah kalimat yang cukup ampuh, setidaknya untuk saya sendiri. Kalimat itu adalah:

Masalah apapun yang tengah dihadapi olehnya, pasti itu tidak mudah untuk dihadapi sendirian. Maka, cobalah rasakan apa yang tengah dirasakannya.

Saya pernah berada dalam masa dimana butuh diberi empati, bukan solusi. Hanya butuh didengar, tanpa sedikitpun diinterupsi. Hanya butuh ditemani, tanpa disemangati. Setiap kita kadang butuh waktu untuk sendiri menepi, merenung dan berpikir, menangis dan melepas sesak. Lalu, kembali dengan kekuatan yang lebih besar.

Untuk kamu yang sedang sedih, masalah apapun itu yang tengah kamu hadapi, aku yakin ini pasti tidak mudah. Kamu mungkin lebih kuat dariku. Tuhan berikan masalah, karena yakin kamu mampu menghadapinya. Tetaplah bersinar ya. Berjanjilah, kamu harus tetap bersinar hari ini, esok, dan selamanya. Peluk jauh dariku.